Cách chữa viêm xoang sàng đơn giản, hiệu quả tại nhà

Cách chữa viêm xoang sàng đơn giản, hiệu quả tại nhà
5 (100%) 1 vote
Share Button

Người bị bênh viêm xoang sàng phải đối mặt với những cơn đau cực kì khó chịu nhát là mỗi khi thời tiết trở lạnh. Để giảm bớt khó chịu cho người bệnh, ngay sau đây hãy đi tìm hiểu 1 số cách chữa viêm xoang sàng đơn giản, hiệu quả tại nhà.

Cách chữa viêm xoang sàng đơn giản, hiệu quả tại nhà

Viêm xoang sàng là gì?

Xoang sàng là hệ thống xoang phát triển sớm nhất gồm có xoang sàng trước và xoang sàng sau. Viêm xoang có thể xuất hiện xoang trước, xoang sau hoặc cả hai bên.

– Viêm xoang sàng trước: Người bệnh có các dấu hiệu dịch nhày đọng ở mũi mà không xì ra được, phải khịt vào rồi khạc ra. Trường hợp nặng người bệnh cảm thấy đau nhức vùng gốc mũi rất khó chịu

– Viêm xoang sàng sau: Người bệnh có cảm giác dịch nhày vướng ở vòm họng, hay phải khạc nhổ thường xuyên, tình trạng viêm nặng sẽ gây đau nhức vùng đỉnh đầu.

Viêm xoang sàng có thể ảnh hưởng đến thần kinh thị giác, làm cho thị lực của người bệnh bị ảnh hưởng. Những triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh viêm xoang sàng hai bên đó là: đau nhức các xoang sàng sau; chảy dịch ở mũi, nghẹt mũi hay điếc mũi… Những triệu chứng này càng nặng thì người bệnh sẽ càng thấy khó chịu

Chữa viêm xoang sàng tại nhà hiệu quả

Xông mũi

– Chuẩn bị một tô nước nóng đang bốc hơi để xông mũi. Bạn nên lấy 1 chiếc khăn tắm trùm lên đầu để hơi nước nóng được hít vào mũi nhiều nhất. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 1-2 lần.

– Bên cạnh đó, nếu có điều kiện bạn có thể cho thêm một số thảo dược như bạc hà, xả, ngải cứu, tinh dầu… vào nước xông. Các tinh chất từ thảo dược cũng sẽ giúp xoa dịu các cơn đau của bạn, có tác dụng tốt trong việc trị bệnh viêm xoang sàng.

Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi

– Bạn có thể tự pha hoặc mua nước muối sinh lý 9/1000 về để rửa mũi. Việc rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp loại bỏ bớt vi khuẩn giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể dùng một cái xi lanh (sau khi đã bỏ kim) để bơm nước muối sinh lý vào từng bên mũi, rổi hỷ ra ở phía bên kia. Tiến hành 1-2 lần mỗi bên và lần lượt từng bên mũi.

Hỷ mũi đúng cách

– Khi bị sổ mũi, nước mũi chảy ra nhiều bạn phải vệ sinh mũi sạch sẽ. Để tránh gây tổn thương cho niêm mạc mũi bạn không được hỷ quá mạnh.

>> Đọc thêm: Thuốc chữa viêm mũi dị ứng

Sử dụng thuốc chống nghẹt mũi

– Bạn nên dùng thuốc chữa viêm xoang cẩn thận theo chỉ dẫn của bác sỹ, tránh dùng thuốc tràn làn vì dễ gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến bệnh viêm xoang sàng của bạn.

Tăng độ ẩm cho không khí trong phòng

– Bạn nên chuẩn bị một máy tạo độ ẩm để giữ cho độ ẩm không khí luôn ổn định tạo thuận lợi cho việc hô hấp. Bởi nếu không khí quá khô thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp cũng như làm cho bệnh viêm xoang sàng hai bên ngày càng nặng hơn.

Mát-xa vùng mặt

– Việc mát-xa sẽ giúp cho các xoang được dễ chịu hơn, giúp cho không khí lưu thông được tốt hơn. Bạn có thể dùng khăn ấm đắp lên mặt và dùng tay để mát xoa vùng xoang để tăng thêm hiệu quả.

Tập thể dục đều đặn

– Vào thời điểm sáng sớm hoặc buổi tối không khí thường trong lành hơn, bạn nên tập thể dục đều đặn vào lúc này. Việc tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể được thoải mái hơn, đỡ nặng đầu hay nghẹt mũi. Chú ý là bạn chỉ nên đi bộ và tập các bài tập nhẹ chứ không nên vận động mạnh.

Chế độ ăn uống cân đối, hợp lý

– Việc có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng khả năng chống chịu với bệnh tật. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý ăn thêm một số thực phẩm tốt cho bệnh viêm xoang sàng sau hai bên như: tỏi, củ cái trắng, cải canh hay ớt cay.

>> Xem thêm: Bệnh viêm xoang có nên ăn thịt vịt không?

Share Button
×