Phòng ngừa viêm xoang mũi bằng 5 thói quen dễ thực hiện

Cách phòng ngừa viêm xoang bằng cách duy trì 5 thói quen dễ thực hiện dưới đây, bạn có thể tránh được căn bệnh viêm xoang và những phiền toái mà nó gây ra.

 

 

1. Thường xuyên vệ sinh tai, mũi, họng sạch sẽ.

Bệnh viêm xoang là căn bệnh liên quan trực tiếp đến đường hô hấp. Vì thế để phòng ngừa viêm xoang bạn cần vệ sinh tai, mũi, họng sạch sẽ nhằm bảo vệ đường hô hấp khỏe mạnh, nên hình thành việc này thành thói quen và duy trì mỗi ngày.

Thường xuyên đánh răng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, rửa mũi bằng nước ấm trước khi đi ngủ sẽ giảm bớt môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, kí sinh trùng phát triển trong xoang, tránh biến chứng viêm xoang nặng hoặc viêm xoang mãn tính.

2. Giữ ấm cho mũi.

Chủ động giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, mũi, ngực cũng là cách hữu dụng để phòng ngừa viêm xoang khi thời tiết chuyển mùa. Bởi giao mùa là thời điểm thuận lợi để vi khuẩn phát triển gây bệnh cảm cúm, nếu điều trị không tốt có thể dẫn đến viêm xoang.

Vào mỗi buổi sáng, bạn nên xoa hai lòng bàn tay vào nhau, sau đó chụp lên phần cánh mũi và miệng, rồi tiến hành hít vào thở ra đều đặn để làm ấm xoang mũi.

3. Bảo vệ mũi khỏi các tác nhân gây kích ứng.

Trong không khí tiềm ẩn rất nhiều những tác nhân gây hại cho xoang mũi. Bảo vệ mũi khỏi các tác nhân đó là việc cần làm để phòng ngừa viêm xoang. Bạn nên xây dựng thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra đường hay khi phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, giặt giũ chăn ga gối đệm tránh các tác nhân gây viêm xoang tiềm ẩn.

4. Uống nhiều nước.

Người có nguy cơ mắc bệnh viêm xoang nên hình thành cho mình thói quen uống nhiều nước để phòng ngừa viêm xoang. Uống nhiều nước không chỉ hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn mang tác dụng làm loãng dịch nhầy, tránh ứ đọng làm tắc nghẽn lỗ xoang dẫn đến viêm xoang.

5. Tăng cường ăn thực phẩm có lợi cho xoang mũi.

Một thực đơn ăn uống phù hợp cũng góp phần rất lớn trong việc phòng ngừa viêm xoang. Bạn nên bổ sung những thực có công dụng điều trị viêm xoang như: gừng, tỏi, nghệ,… thực phẩm giàu kẽm như: Tôm, cua, cá, mực,… thực phẩm giảm sự tiết chất nhầy ở mũi và thực phẩm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

 

Phòng ngừa viêm xoang bằng thuốc thảo dược Xoang Quý Thanh

Thuốc điều trị viêm xoang Xoang Quý Thanh chiết xuất từ các loại thảo dược đông y như rễ ô rô, thiên trúc hoàn, tinh chất tỏi, hoa ngũ sắc, thất diệp nhất chi hoa,… Đây đều là những vị thuốc mang công dụng phòng ngừa viêm xoang an toàn và lành tính, chính vì vậy khi sử dụng Xoang Quý Thanh, người bệnh sẽ không phải lo lắng về vấn đề tác dụng phụ, tác động chữa bệnh của Xoang Quý Thanh hoàn toàn an toàn với sức khỏe người dùng.

 

Xoang Quý Thanh phù hợp với đa số cơ địa người Việt, mang lại tác dụng hành khí hoạt huyết, đào thải dịch mủ, giải độc, thanh nhiệt, tiêu viêm, chống phù nề, phục hồi các tổn thương tại niêm mạc xoang, bên cạnh đó trong Xoang Quý Thanh còn chứa tinh chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa viêm xoang tái phát.

Thuốc chữa viêm xoang Xoang Quý Thanh điều trị hiệu quả các triệu chứng viêm xoang, viêm xoang mũi dị ứng:

• Đau nhức, ê ẩm vùng đầu, trán, vùng mặt.
• Ngạt, tắc mũi, chảy nhiều dịch mũi.
• Ho từng cơn và khạc nhổ ra đờm có máu.
• Dùng được cho người điều trị viêm mũi dị ứng do thay đổi thời tiết.

Thuốc Xoang Quý Thanh được điều chế và phát triển bởi Trung tâm phát triển Y học cổ truyền Việt Thanh, do lương y Nguyễn Quý Thanh dẫn dắt. Sản phẩm đảm bảo chất lượng đầu ra, Bộ Y Tế đã chứng nhận và cấp phép lưu hành.

Quý vị quan tâm đến bài thuốc phòng ngừa viêm xoang Xoang Quý Thanh vui lòng liên hệ Trung Tâm phát triển Y học cổ truyền Việt Thanh.

Số điện thoại: 0988.29.25.25 – 02439.168.666

Địa chỉ 54F, Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội